+38 (044) 33-120-33

+38 (063) 261-05-71

Калланетика

Калланетика (англ. Callanetics) — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Каллан Пинкней. Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

 

 

 

 

 

 

 

Поделиться:

© 2015. Студия танцев Rumbero's.
г. Киев, ул. Саксаганского, 61/17

Разработка сайта - Tonyline

+38 (044) 33-120-33

+38 (063) 261-05-71